Det er flere grunner hendene kan skade når du løfter vekter. Dette gjelder spesielt hvis du bare begynner vekt trening eller bytter fra å bruke vektløftende hansker til ikke å...
Sport og Fitness - Side 581
De fleste menneskers håndgrep styrker gradvis etter hvert som de blir eldre. Ved å opprettholde anstendige styrker i håndtaket kan eldre mennesker lettere fullføre daglige oppgaver og hjelpe dem til...
Å falle og legge hånden ned for å stoppe deg selv, vri håndleddet eller bli uventet i hånden når håndleddet ditt er bøyd ubehagelig, kan føre til revet eller anstrengt...
Å våkne opp til stive hender og fingre gjør det vanskelig å takle morgenrutinen din. Selv de enkleste oppgavene - griper tannbørsten, knuser blusen eller åpner en krukke med øyeblikkelig...
Trening er en viktig del av håndteringen av leddgikt og minimerer smerten forbundet med sykdommen, ifølge Arthritis Foundation. I stedet for å øke felles smerte, øker regelmessig trening fleksibilitet og...
Håndfiness er avgjørende for det normale spekteret av bevegelse som trengs i våre hender for å utføre ulike daglige aktiviteter. Håndmuskulaturen bør være underlagt styrking via trening som hvilken som...
En håndcykel - også kjent som et øvre kropps-ergometer eller i økende grad som en krankcykel - er egentlig en stasjonær sykkel med pedaler for hendene i stedet for føttene....
En prikkende følelse i føttene kan være forårsaket av en eller flere faktorer, inkludert en skadet nerve, en lav ryggskade, unormale nivåer av vitaminer og mineraler, diabetes eller noen andre...
