Du gjør alle de riktige tingene på kjøkkenet og på hjerte gulvet for å miste fett og oppnå en flat mage. Nå er det på tide å rampe opp ab-rutinen,...
Sport og Fitness - Side 656
Et sterkt bryst gir kraft til overkroppen og holder muskler i overkroppen i balanse, forbedrer stillingen og reduserer sannsynligheten for skade. Hvis alt du har er et sett med dumbbells,...
Terrengsykling gir ryttere muligheten til å krysse grovt terreng og utforske utendørs på en robust, eventyrlig måte. Terrengsykling er ofte tøff på grunn av villmark terreng og ulike hindringer, og...
En regelmessig forekomst av tørr hoste etter kjøring blir ofte brakt av treningsinducert astma, også kjent som treningsinducerte bronkospasmer. En luftveisinfeksjon kan også føre til tørr hoste, så kontakt legen...
Sjåføren er den primære klubben som brukes fra tee-boksen på golfbanen. De fleste drivere er produsert med vinkler på taket fra så lavt som 7 grader til så høyt som...
Årsakene til å unngå alkoholholdige drikker under vektløfting er åpenbare. Alkohol kan forringe koordinasjonen og forstyrre muskelgevinstene dine. Det du kanskje ikke vet er imidlertid at å drikke alkohol rett...
Du har flere alternativer hvis du vil forbedre din softball pitching hastighet. Styrking av kroppen din er en åpenbar metode, men forbedring av pitching mekanikken kan være like effektiv. Enda...
På 1960-tallet gjorde en olympisk idrettsutøver Dick Fosbury historie med "Fosbury Flop." Fosbury sprintet til baren, snudde ryggen og var den første til å utføre høyden hodet først. Fosbury vant...
