Folk har kjørt tohjulede selvdrevne kjøretøy for transport, rekreasjon og sport siden begynnelsen av 1700-tallet. Materialene som brukes i sykkelproduksjonen har endret seg betydelig, og moderne sykler er nesten ukjennbare...
Sport og Fitness - Side 700
Det er to hovedtyper av buet ryggrad: kyphosis og lordose. Kyphosis er fra en sidebeskyttelse overdreven krumning av thoracal ryggraden, noe som forårsaker en "C" -form i stedet for en...
Å bruke krøllestangen er en fin måte å legge til variasjon i styrketreningsprogrammet ditt. Nybegynnere på opp til veteranutøvere kan bruke krøllestangen til å øke styrken og forbedre den generelle...
Kjører er en intens trening og kan være vanskelig på beina. Det er derfor at det er uvanlig å ha trøtt, eller sår, ben etter kjøring. Det er forskjellige og...
Enten du drømmer om å vinne en bodybuilding-konkurranse eller bare ønsker å tone opp rammen din, arbeider med vekter er en av de mest effektive måtene å legge til muskel....
CrossFit er en form for trening, vanligvis gjort på treningssentre. Mange av treningssentrene stoler seg på en samfunnsbasert atmosfære, og blir med så små som 7 år med de oppover...
CrossFit er et styrke- og kondisjoneringsprogram som bruker et bredt spekter av funksjonelle øvelser for å skape treningsøktene. En vanlig øvelse er den bakre forlengelsen som brukes til å styrke...
CrossFit Football er et styrke- og kondisjoneringsprogram laget spesielt for idrettsutøvere involvert i fotball og lignende sport, men alle kan følge programmet. Som navnet antyder, er det basert på CrossFit,...
