Å miste stikkende magefett krever forpliktelse til en konsekvent mosjon og en sunn matplan. Det kan overraske deg å lære at pusteøvelser også kan hjelpe deg med å gå ned...
Sport og Fitness - Side 753
Et sunt kosthold er avgjørende for menn og kvinner med sikte på å kaste kroppsfett og bygge lean muskel. Enkelte matvarer kan faktisk bidra til å brenne gjennom fett og...
Brain Gym øvelser er korte aktiviteter lærere kan gjøre med sine studenter for å frigjøre stress, bruke overflødig energi og forbedre læring. Hver øvelse kan gjøres i et lite område...
Boksing og vektløfting er like ved at begge er treningsregimer som er sterkt forbundet med "macho" holdninger. Likevel stopper likhetene omtrent på det tidspunktet. Begge bruker ulike treningsmetoder, tidsplaner og...
Boxere og bodybuilders legemliggjøre mange av egenskapene til elite athleticism, inkludert utholdenhet, styrke og koordinering. Men de to idrettene er også forskjellige på mange måter. Boksere og bodybuilders trener for...
Boksingstrening setter en jente gjennom en serie øvelser som vil teste hennes fysiske seighet og mentale fingerferdighet. Boksingstrening for jenter innebærer å bygge utholdenhet, bygge styrke, økende boksing intelligens og...
Legendary boxing trener Cus D'Amato utviklet boks-bokser-stilen som en måte å beskytte hodet og kroppen mot unødvendig straff på. D'Amato instruerte sine krigere å holde sine hansker høyt foran ansiktene...
Volden i boksing har ført til at mange mennesker spørsmålet om sporten er trygg nok til at folk kan delta i det. Folk har døde som følge av hodetrauma fra...
