Et pund av fett og et pund muskel veier det samme, men de har forskjellige energibehov. Muskel brenner mer kalorier enn fett. Personer som er tungt muskulære har vanligvis en...
Vekt styring - Side 155
Hummus gratulerer bordet på nesten hver potluck-samling. Kremaktig blanding av kikærter, sesampasta, olivenolje, sitronsaft, hvitløk og krydder pleier folkemengder når de serveres ved siden av veggies, pita-chips eller som en...
Honning er en av de mest populære søtningsmidlene, og som alle andre sukker, kan det bli fettstoffer hvis du spiser for mye av det, men det er fint i moderasjon....
Honning fungerer som et naturlig alternativ til granulert sukker. Du kan bruke den til å søte teen din eller legge til en rik smak for bakevarer. Mens sukker i hvilken...
Freestyle dancing tilbyr en utmerket type aerobic trening; det gjør hjertepumpen raskere, fungerer musklene og gjør at du puster raskere. Du brenner kalorier betydelig raskere når du gjør aerob trening,...
Folk som jobber med å gå ned i vekt, er alltid på utkikk etter måter å kutte ut kalorier. Å bruke fettfri mayo i stedet for vanlig majones kan sikkert...
Mange forskjellige forhold kan føre til vektøkning rundt midten. Uansett hva årsaken, magen fett er farlig for helsen din, øker risikoen for hjertesykdom, diabetes, galleblæren lidelser og visse typer kreft....
Enten du prøver å gå ned i vekt eller gå ned i vekt, sørg for - et kosttilskudd laget av Abbott Nutrition - kan hjelpe deg. Drikken kan bidra til...
