Hvis du har en pultjobb, kan du forstå konsekvensene av inaktivitet, spesielt når det gjelder hvordan du sitter hele dagen, gjelder størrelsen på magen din. Men mens jobben din kan...
Vekt styring - Side 205
Beslutningen om å amme kan være en sunn for deg og din baby, men det kompliserer ofte dine forsøk på å gå ned i vekt - spesielt det stygge postpartum...
En person med kort torso og lange ben trenger å miste bukfett på samme måte som enhver annen person. Lag en treningsplan som inkluderer en kombinasjon av kardiovaskulære og kjerne...
Å miste bukfett i alle aldre er en utfordring, men det virker enda vanskeligere å oppnå over 60 år. Når du blir eldre, har du en mer stillesittende livsstil, endringer...
Kombinere trening og diett er den eneste måten å miste bukfett. Hvis du prøver å miste bukfett, må du først sørge for at du har kontroll over kostholdet ditt -...
Å prøve å gå ned i vekt er aldri lett, men det kan virke spesielt vanskelig når forsøkene dine er fokusert på magen. Du kan imidlertid kaste pounds fra din...
Når du treffer en viss alder, skjer ting med kroppen din, som du kanskje føler at du ikke har kontroll over - for eksempel økning i magefett. Du kan takke...
Ifølge en artikkel på USAToday.com viser studier at folk som er epleformet, trenger å gjøre regelmessig mosjon for å kaste magefett. Den type trening som "Mage full av fare" artikkelen...
