Vektøkning kan utgjøre så mye utfordring som vekttap, spesielt hvis du er naturlig tynn eller gjenoppretter fra en sykdom. Og mens vekttap og gevinstplaner gir forskjellige resultater, deler de noen...
Vekt styring - Side 215
Ekteskap og vektøkning går hånd i hånd for mange par. Du kan legge merke til at mannens vekt øker og vil hjelpe ham å smale seg tilbake, eller du vil...
Barndommen fedme har blitt en av de største helseproblemer i USA, ifølge My Overweight Child. Genetikk, en diett med høyt fett og sukker, overspising og levende stillesittende livsstil, kan alle...
Blodtype dietten, en populær vekttap plan utviklet av naturopathic lege Dr. Peter J. D'Adamo og detaljert i sin bok, "Eat Right 4 Your Type", er basert på ideen om at...
En sunn graviditet øker sjansen for en sunn baby. Et foster må få en passende mengde vekt eller han er i fare for helsekomplikasjoner under graviditet og ved fødselen. Ifølge...
Grazing er et mønster for å spise som innebærer å spise flere måltider gjennom dagen. Tanken er at hvis du spiser små porsjoner noen få timer, vil du holde din...
Idrettsutøvere og kroppsbyggere søker enkeltsifrede kroppsfettprosentandeler for å forbedre sportytelsen og deres estetiske utseende på scenen. Å få denne mager er mulig for menn, hvis essensielle fettnivå er ca 5...
Carving ut en magert og meislet fysikk tar disiplin og dedikasjon. Å få det tynne, rippede utseendet, krever å redusere kroppsfettprosent mens du opprettholder muskelmasse. Et intens styrketreningsprogram er nøkkelen...
