Folk har en tendens til å bære fett annerledes i kroppen; Du kan legge merke til tyngre juggler i noen, eller en pudgy muffin-topp som kryper over livet. Du foretrekker...
Vekt styring - Side 22
Magefett reduseres bare ettersom du reduserer kroppens totale kroppsfett. Et sunt kosthold for å redusere magefett begrenser inntaket av komfortmatvarer, for eksempel raske matvarer, enkle karbohydrater og stekte matvarer, men...
Rødt kjøtt gir deg protein av høy kvalitet, men mange kutt inneholder mye mettet fett, noe som resulterer i høyt kaloriantal. Lean kutt av kjøtt tilbyr fortsatt alt protein, med...
Normalt skaper den lyse rødden av oksygenert blod som sirkulerer under huden din en rosa eller rødaktig tone, spesielt rundt fingertoppen. Blek hud indikerer blodtap, mens blåaktig eller lilla hud...
Alkohol og vekttap blander seg ikke, men det betyr ikke at du må frata deg selv med en og annen drink. Som med enhver diett, ser hva du bruker og...
Når du tar hormonet humant choriongonadotropin, må du sterkt begrense kaloriene i dietten. Fem hundre kalorier er det du kan få på en dag. Teknisk har du ikke lov til...
Melk kan være en del av en sunn diettplan for å hjelpe til med vekttap og bedre helse. En studie av forskere fra University of Tennessee fant at overvektige mennesker...
Mens de mest berømte Victoria's Secret-modellene, som Alessandra Ambrosio, Miranda Kerr, Marisa Miller og Heidi Klum, alle har kropper som ser lett ut, er det mange bak-scener som jobber for...
