Folk har tygget "tyggegummi" i tusenvis av år. Gamle greker tygget på mastisk tresap, indianere i New England tygget på gran sap og deretter passerte denne vanen til europeiske nybyggere....
Vekt styring - Side 261
Tennis er en kraftig, intensiv aerob aktivitet. Når du løper og returnerer ballen, brenner du kalorier, noe som kan være gunstig for helse- og vekttap. Du lurer kanskje på hvor...
På en kul dag er en varm drikke på Starbucks noen ganger akkurat det du vil. Men du kan få mer enn du forhandlet for når det gjelder usunn ingredienser....
En stillesittende person er en som ikke bruker nok tid til å være aktiv, noe som ifølge MayoClinic.com betyr å fullføre mindre enn to timer med moderat eller 75 minutters...
Skelettmuskler er kroppens naturlige fettforbrennere, ifølge treningsfysiologen William McArdle i "Øvelsesfysiologi: Energi, ernæring og menneskelig ytelse." Muskler bruker hele tiden fett og karbohydrater for å holde deg varm og gi...
Starbucks 'Frappuccinos bør bare være sporadisk behandlet hvis du ser på vekten din. Kalorier varierer avhengig av størrelse og ingredienser, men drikken er vanligvis høyt kalori og lastet med sukker....
"Svelge feber, mat en forkjølelse" er et ordtak som kanskje ikke er sant. De økte kaloriene som brukes når du har feber, synes å kreve at du opprettholder tilstrekkelig energi...
Når du deltar i syklingsklasse, kan du forvente å svette mye og flytte ved alternerende skritt. Mengden kalorier du brenner avhenger av visse forhold. En ting er sikkert, du vil...
