Kanskje morgentimene dine er hektiske, eller du føler deg ikke spesielt sulten når du våkner. Hvis du prøver å gå ned i vekt, er frokost imidlertid nøkkelen. Å spise frokost...
Vekt styring - Side 293
Når du prøver å gå ned i vekt og unngå rask kalori hurtigmat, er wraps muligheter du kan pakke og bære med deg til lunsj. Ved å velge ingrediensene nøye...
Store mengder salt, eller natrium, i diett kan øke blodtrykket og sette en person i fare for hjertesykdom. Ifølge MayoClinic.com anbefaler American Heart Association at friske mennesker ikke bruker mer...
Med kjøtt og grønnsaker på menyen, er lav-karbo diett designet for å hjelpe kroppen din til å forbrenne fett og gå ned i vekt. Selv om bacon, smør og ost...
De fleste voksne kvinner i USA veier mer enn de burde. I henhold til de amerikanske retningslinjer for næringslivsdepartementet for amerikanere 2010 er 64 prosent av amerikanske kvinner enten overvektige...
Å spise mer å få vekt er vanskelig hvis skapene dine er nakne. Gå til matbutikken for å lagre på sunne, næringsrike og kalori-tette matvarer. Handle omkretsen av butikken din...
Besøk et tilleggs- eller helsekostbutikk, og du finner hundrevis av produkter designet for å hjelpe deg med å få vekt. Men disse produktene er ikke avgjørende for vektøkning - du...
Det er på tide å avslutte debatten om alle debatter. En mann og en kvinne pakker ut sine dagligvarer. (Bilde: Chris Clinton / Photodisc / Getty Images)Du vil gå ned...
