Spotreduksjon er umulig, og hvis du bare fokuserer på slanking av fett fra lår og mage, er du sannsynligvis ikke vellykket. Det er ingen vei rundt det: å redusere fett...
Vekt styring - Side 308
Noen ganger føler alle seg en tilfeldig kamp av svakhet under et diett- og treningsregime, fordi det er kroppens måte å starte om eller tilpasse seg til arbeidsbelastningen. Men ifølge...
Du har lagt merke til at magen din er litt større og rundere enn vanlig, og du lurer på om du spiser for mye eller hvis du er gravid. Spørsmålet...
Mat har en stor rolle i kultur, samfunn og livskvalitet - selvfølgelig er det deilig! - men til slutt er maten drivstoff. Karbohydrater og fett i mat fungerer begge som...
Få kroppen din badedrakt-klar med et høyt protein, lavt fett diett og god mosjon for å forbrenne kalorier, og med hell smelter lommene av kroppsfett. Denne planen mellom 1200 og...
Hvis du nylig har flyttet en midje størrelse i buksene dine, kan du ta en pause og vurdere risikoen for å utvikle type 2 diabetes. Selv om en rekke faktorer...
Fasting - eller forbruk av noe annet enn vann i en bestemt tidsperiode - virker som en rask og enkel måte å slippe noen få pounds raskt. De fleste store...
Hvis du er opptatt av en to-ukers frist for å se passe, må du ikke få panikk. Mens du kanskje ikke kan miste vesentlig vekt i løpet av den tiden,...
