Karbohydrater, eller karbohydrater, er sukker tilstede i maten du spiser og drikkene du drikker. Noen karbohydrater finnes naturlig i matvarer. Andre matvarer har tilsatt karbohydrater i form av ekstra sukker....
Vekt styring - Side 310
I festen eller rask diett plan, spiser du hva du vil i løpet av festedager og begrenser kalorier i raske dager. Denne dietten går faktisk av mange navn, inkludert alternativ...
Vektøkning over 30 år er vanlig for både menn og kvinner. Etter hvert som du blir eldre, kan du bli mer opptatt av arbeid og familieansvar, noe som kan gi...
Syttito prosent av voksne amerikanere er overvektige eller overvektige, ifølge Centers for Disease Control. Over 9 millioner barn og tenåringer har de samme problemene. En økning i fastfood forbruk, kombinert...
Innlemme intense treningsøkter - som kettlebell, sprinting og boot camp-treningsøkter - som brenner en stor mengde kalorier inn i ditt ukentlige regime for å fremme vekttap. Utfør regelmessige treningsøkter med...
"Extreme Fat Smash Diet" av Dr. Ian K. Smith, er oppfølgingsboken til hans populære Fat Smash Diet som brukes på VH1s TV-show, Celebrity Fit Club. Extreme Fat Smash lover raskere...
South Beach Diet inneholder tre faser, den første er ment å redusere cravings for stivelse og sukker, samtidig som du senker det totale kaloriinntaket. Hver av de tre fasene har...
Enten du har hatt en vekttapsprosedyre kalt mage gastrectomi eller vurderer å ha det gjort, er det viktig å vite at vekttapsresultater varierer fra person til person. Og mens legen...
