Å skyve en barnevogn er en måte å holde seg i form etter å ha barn. Du kan brenne flere kalorier ved å gå raskere og gå oppoverbakke. To mødre...
Vekt styring - Side 389
En kalori er en energienhet som folk får fra mat. Kroppen bruker kalorier for å holde deg i stand til å fungere selv mens du sover eller hviler. Kroppen din...
Sittende er blant de laveste kaloriforbrenne aktivitetene, men jo mer aktiv er du i sitteposisjon, desto flere kalorier vil du brenne. typerCaloriesperHour.com aktivitets kalkulator deler seg og sitter i flere...
Selv om det er kanskje mest kjent for sine Nintendo Wii og DS interaktive treningsspill, tilbyr Jillian Michaels også en serie med DVDer for hjemmekontor. Disse videoene går deltakere gjennom...
En mini trapp stepper tar opp lite plass og lar deg trene innendørs når som helst på dagen. Kaloriene som du brenner mens du bruker trappestigen din, er avhengig av...
Selv om pushups brenner et lite antall kalorier, er de en styrketrening og ikke en kardio øvelse. Dette betyr at du ikke sannsynligvis vil brenne nok kalorier til å gå...
Mange idrettsutøvere bruker intervallet til å øke ytelsen. Men hver dag utøvere benytter denne treningsmetoden for å maksimere kaloriforbrenningen. Mengden kalorier som er brent i løpet av intervallet, avhenger av...
BodyCombat er et kardiovaskulært treningsprogram som omfatter bevegelser fra kampsport og kickboxing for å brenne 600 eller flere kalorier per time. I følge læreboken "Øvelsesfysiologi: Energi, ernæring og menneskelig ytelse",...
