Det kan virke som kroppen din ikke gjør mye mens den sover, men det er fortsatt brennende kalorier. Normale livsfunksjoner, som å puste, bruker energi nok til å forbrenne kalorier,...
Vekt styring - Side 391
Hvor mange kalorier du brenner gjør armøvelser, avhenger av hva slags armøvelse du gjør. Andre faktorer som kan påvirke kaloriforbrenningen, inkluderer kroppsvekt, nivå av anstrengelse, selv temperatur og humør på...
Å telle kalorier er en metode for vekttap. Det er imidlertid vanskelig å vite nøyaktig hvor mange kalorier du brenner for å gjøre en viss aktivitet. Antallet kalorier du brenner...
Svette brenner ikke kalorier. En økning i temperaturen fører ikke til økt kaloriforbrenning. Det resulterer i tap av vann. Et termometer på en varm solrik dag. (Bilde: Marccophoto / iStock...
For å opprettholde en sunn vekt eller å gå ned i vekt, vær oppmerksom på kalorier. I stedet for å bare se hvor mange kalorier du bruker, er det sunnere...
Den elliptiske maskinen leveres i kommersielle og private treningsstudioer, og er tilgjengelig for kjøp til hjemmebruk. Selv om et stykke stasjonært kardiovaskulært utstyr, elliptiske maskiner sporer avstanden du reiser under...
Å vite antall kalorier du brenner under ulike aktiviteter og under søvn er viktig hvis du prøver å miste eller opprettholde vekt. Ved å holde oversikt over kalorier kan du...
Tro det eller ei, de fleste kaloriene dine brenner i kroppen blir brent i ro. Dette inkluderer mens du sover, spiser, sitter ved skrivebordet ditt, sitter foran TV-en eller engasjerer...
