Fordi barnet ditt vokser, vil hennes vektøkningsprogram være annerledes enn en plan for en voksen. Barn trenger å spise nok kalorier og en balanse mellom næringsstoffer for å støtte sin...
Vekt styring - Side 392
Nye mødre kommer ofte hjem fra sykehuset ivrige etter å begynne å kaste pounds og gjenvinne sin tidligere kroppsform. Amning legger til et nytt element i situasjonen siden krasjdiet, diettpiller...
Selv om vekttap er en pågående bekymring for gjennomsnittlig amerikaner, anslår sentrene for sykdomskontroll og forebygging at nesten 70 prosent av voksne i USA enten er overvektige eller overvektige. Å...
Hver enkelt person har forskjellige kaloribehov basert på kjønn, alder, vekt og aktivitetsnivå. US Department of Agriculture har bestemt gjennomsnittlige kaloribehov for befolkningen, basert på kjønn, aktivitetsnivå og alder. For...
Callanetics er etableringen av en tidligere ballerina, Callan Pinckney, som danset rundt i verden i årevis før han kom tilbake til Amerika i en rullestol med rygg og kneproblemer. Hun...
Du trenger ikke tilgang til dyrt utstyr eller et treningsmedlemskap til å gå ned i vekt og bli fysisk egnet. Gjør calisthenics flere dager i uken, og du vil høste...
Ved sitt enkleste er vekttap bare et spørsmål om å balansere kalorier tatt med aktiviteter som bruker kalorier. Imidlertid er det viktig å opprettholde inntaket av næringsstoffer mens du senker...
Hvis du håper å forbrenne overflødig fett slik at du kan gå ned i vekt, kan du spørre legen din om et reseptbelagt appetittundertrykkende eller fettblokkerende stoff, noterer Nasjonalt institutt...
