Å heve skråningen på tredemølle gjør treningen vanskeligere og hjelper deg med å forbrenne flere kalorier. Hill trening forbedrer også løpestyrken din, effektivitet, kraft og aerobic condition, bemerker Rick Morris,...
Vekt styring - Side 42
Midje trim og komprimering er ikke nye konsepter. David Kunzle påpeker i sin bok, "Fashion and Fetishism" at kvinner har bundet sine kropper i århundrer for å skape en trimmer,...
Master Cleanse er en diett som fungerer som en formell kroppsdetox og kolonrensemiddel også. Kostholdet innebærer å drikke en limonadeblanding laget av organisk sitron- eller limejuice, klasse B eller klasse...
Å miste vekt kan være vanskelig. Hvis du er ute etter noe enkelt å gjøre i komfort og bekvemmelighet i hjemmet ditt, så kan hoppe være et godt alternativ for...
Millioner av mennesker spiller bordtennis, også kjent som ping pong. Sporten er populær over hele verden, og med god grunn. Det tilbyr underholdning, god kardiovaskulær trening og helsemessige fordeler til...
Hvis du er glad i mat, kan det bare være et mareritt å spise bare to måltider om dagen. Men hvis målet ditt er å gå ned i vekt eller...
Rye, et korn som er nært relatert til bygg som gjør et tydelig smaksatt brød, har spesielt positive effekter når målet ditt er vekttap. Ryebrød fyller deg opp, undertrykker ditt...
Som fedme priser stiger i Amerika, øker tilgjengeligheten av kosthold og vekttap kosttilskudd også. Selv om du kan brenne fett og gå ned i vekt uten disse kosttilskuddene, gir diettpiller...
