En helmat kosthold krever ikke noen bøker, kompliserte måltid planer, kalori telling, gadgets eller kosttilskudd. Alt du trenger å gjøre er å begrense inntaket av bearbeidede matvarer og spise først...
Vekt styring - Side 62
Weight Watchers har hjulpet folk med å gå ned i vekt i over 45 år. I stedet for å telle kalorier eller forby bestemte matvarer, bruker Weight Watchers dietten et...
Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging er 68 prosent av voksne amerikanere over 20 år enten overvektige eller overvektige. De fleste amerikanere trenger å gå ned i vekt, men sliter...
Den indiske urten ashwagandha kan gi mange vekttap fordeler for å støtte ditt kosthold og treningsprogram. Ifølge "Life Extension Magazine" teoretiserer forskere at mange av ashwagandhas helseforbedrende egenskaper kommer fra...
Fedme påvirker en av tre voksne i USA, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Men vekten gir bare en måling av kroppsfett. Hvis du vil vite nøyaktig hvorfor klærne...
Populariteten av kjepphest dietter fortsetter fordi disse dietter lover umulig raskt vekttap. Selve og vann diett kan være en kalori måte å miste vekt på; Men å spise bare selleri...
Å oppnå målvekten kan være like enkelt som å spise mer frukt og grønnsaker, ifølge den offisielle V8-nettsiden. Ved å drikke V8 juice og spise frukt og grønnsaker gjennom dagen...
Den uoffisielle Mayo Clinic Grapefrukt diett er et kortsiktig, raskt vekttap plan. Selv om den bærer navnet på Minnesota-baserte Mayo Clinic, sier talsmenn at kostholdet ikke ble utviklet eller noensinne...
