De beste 1,200-kalori diettene er ikke nødvendigvis paleo, veganer, glutenfri eller lavkarbon. Et kvalitetskalori med lavt kaloriinnhold kan vise disse etikettene, men det viktigste er det å tilby en rekke...
Vekt styring - Side 89
Dr. Izumi Tabata utviklet High Intensity Interval Training, eller HIIT, treningsregime kjent som Tabata-protokollen, mens han tjente som leder for det japanske hurtigskøytelaget. En Tabata-trening består av vekslende korte perioder...
Mange tror at å miste vekt er en umulig oppgave, full av frustrasjon og mangel. Som et resultat, mange bare gi opp på sine vekttap mål. Men å miste vekt...
Ketose er en metabolsk tilstand der kroppen din begynner å bryte ned lagret fett og forbrenne det for energi. Som en del av denne prosessen, øker blodnivået av ketoner -...
De tykke lagene av cellulose på celleveggene på rå gulrøtter hindrer kroppen i å fordøye og absorberer vitaminer og mineraler i disse grønnsakene fullt ut. Ved å sippe gulrøtter, bryter...
Hva du bør vite om Celebrity Waist Training TrendDu har hørt spenningen om midje trening og kjendiser som sverger ved det. Men hva er det egentlig? Midje trening refererer til...
Victoria's Secret-modellen Behati Prinsloo innrømmer at hun pleide å holde vekten av sin 5-fots 10-tommers ramme ved å spise sjelden og røyke ofte. I begynnelsen av 2014, fortalte hun imidlertid...
Hydroxycut er et ernæringsmessig supplement som brukes til å kontrollere vekten. Den inneholder tropisk frukt ingrediens Garcinia cambogia. En studie publisert i 2009 i "World Journal of Gastroenterology" rapporterte at...
