Kroppen din brenner kontinuerlig karbohydrater og konverterer dem til brukbar energi som glukose og glykogen. I henhold til National Strength and Conditioning Association er karbohydrater kroppens foretrukne energikilde. Selv om...
Mat og Drikke - Side 1006
Kroppsbyggere trenger mer protein enn gjennomsnittlig voksen til å bygge og vedlikeholde muskelmasse. For å hjelpe dem med å møte disse behovene, finnes et bredt utvalg av kosttilskudd, inkludert protein...
Når du tenker på en rask, enkel, sunn lunsj eller middag, kan en burrito ikke være den første tingen som kommer til å tenke på. En burrito med biff, ris...
Smoothies. De er det som er til frokost, lunsj og middag. Disse blandede drikkene imøtekommer våre travle, ikke-stoppede, livlige livsstil, noe som gjør dem til et lett tillegg til våre...
Sverdfiskbiter, en kjøttfull, mild fisk, er tilgjengelig fersk hele året frisk eller frossen, vanligvis som steker. Du kan lage sverdfisk på flere måter, med broiling er en rask og enkel...
Pølsen består vanligvis av malt kjøtt og krydder, som er pakket inn i et foringsrør og formet til koblinger. Denne metoden ble utviklet for å konservere mat, porsjonskontroll og tilberedning...
Den ømme flakigheten av broiled laks er en godbit for smaksløkene og et sunt kostholdsstift for kroppen din. Laks inneholder omega-3 fettsyrer, et viktig næringsstoff som bidrar til hjertes helse....
Når komforten med brødrister-ovnmatlaging tilfredsstiller den milde smaken og ernæringsmessige fordelene med laks, har du et hjerte-sunt måltid på bordet på under 20 minutter. Selv om det ofte knytter seg...
