Buljongbaserte supper er matvarer med lav energi-tetthet som vanligvis er høye i vann og fiber og med lavt fettinnhold. Disse typer suppe vil fylle deg med færre kalorier og er...
Mat og Drikke - Side 1148
Sen kveldsmat kan være den perfekte følgesvennen til en god bok, tv-show eller film. Og i motsetning til populær tro er det ikke mer sannsynlig å spise vekstøkning enn kalorier...
Mange barn ber om en matbit rett før sengetid, spesielt hvis de spiser middag tidlig om kvelden og flere timer har gått før sengetid. Søndagsmat kan ha et sted i...
Ditt kveldsmåltid må bære deg til frokost, så det er viktig å inkludere matvarer som gir næringsstoffer som protein og fiber. Beverly Pressey notater i sin bok, "Simple and Savvy...
Det du spiser før sengetid kan påvirke din evne til å sove og velvære på positive og negative måter. Ifølge National Institutes of Health, å spise store, fede måltider eller...
Å velge en sunn nighttime snack kan noen ganger bli mer komplisert enn det virker. Åpenbart vil du spise nok til å tilfredsstille sultpangs, men du vil ikke spise for...
Tynntarmen din er en viktig del av fordøyelsessystemet ditt, som er ansvarlig for å fordøye maten din, absorbere næringsstoffer og flytte maten gjennom tarmene og tarmene. Å spise visse matvarer...
Noen voksne liker rett og slett ikke visse matvarer, mens andre er så vanvittige for å spise nye ting som de regnes for å ha en tilstand som kalles selektiv...
