En kropp som mangler et tilstrekkelig antall raske røde blodlegemer opplever en tilstand som kalles anemi. Røde blodlegemer bærer oksygen fra lungene til cellene dine. Uten nok kan du føle...
Mat og Drikke - Side 125
Søte kjemikalier kalt steviolglykosider fra bladene av Stevia rebaudiana Bertoni-anlegget er hovedbestanddelene i stevia-avledede sukkerersubstitutter. Disse produktene, som er godkjent for bruk som mattilsetningsstoffer av U.S. Food and Drug Administration,...
Unngå mat, drikkevarer eller husholdningsvarer som inneholder sitronsyre, er ingen enkel oppgave. Sitronsyre er en organisk syre som brukes som konserveringsmiddel og smaksstoffer for mat og drikke, så vel som...
En times trening kan føre til opptil en kvart vann tapt gjennom svette, avhengig av type og intensitet i treningen og hvor varmt temperaturen er mens du trener. Dette væsken...
Kroppen opprettholder en pH-balanse som gjør at enzymer - proteiner som utfører kjemiske reaksjoner som trengs for cellefunksjonen - fungerer som de skal. Mens kroppen din har beskyttelsestiltak for å...
Hvis du ikke tar inn nok elektrolytter, eller hvis du mister dem raskt gjennom svette eller urin, kan du oppleve muskelkramper, uregelmessig hjerterytme, kvalme og forvirring. Du trenger elektrolytter for...
Å spise både friske og tørkede frukter kan bidra til å fremme vanlige tarmbevegelser. Men siden tørket frukt vanligvis inneholder mer fiber enn frisk frukt, kan du vurdere å spise...
Sink er et viktig spormineral, og du må oppnå sink gjennom dietten enten fra mat eller kosttilskudd. Med andre ord, din kropp produserer ikke naturlig sink. Ifølge "Zink i ungdomsvekst,"...
