Pakket med vitaminer, mineraler og antioksidanter, er juice kjent som helsevesenende drikkevarer. Sammen med å gi en konsentrert næringsstoff, er juicing en praktisk måte å infisere dietten med sunne plantefôrvarer...
Mat og Drikke - Side 168
Mange mennesker er forvirret om typer fett og hvilke som er sunne. Det er noe motstridende informasjon om kokosnøttolje, men American Heart Association, American Dietetic Association og American Diabetes Association...
Vitamin B5, eller pantotensyre, er et vannløselig næringsstoff som er ansvarlig for å omdanne mat til energi. Vitamin B5 forekommer naturlig i matvarer, som blomkål, egg og mais, og er...
Konsekvensene av oppvarming av matoljer strekker seg langt utover den umiddelbare risikoen for forbrenning ved å spylge varm olje. Forskning har vist at alle oljer kan tåle varierende nivåer av...
I USA er det store flertallet av soyabønner, 87 prosent, genetisk modifiserte organismer, også kjent som GMO, ifølge GMO Compass. Disse soyabønner, som primært brukes til husdyrfoder, har blitt endret...
Rik på sunn fett og en god kilde til fiber, protein, jern, vitamin E og flere av B-vitaminene, kan solsikkefrø være et godt tillegg til kostholdet ditt. Men, som noe...
Den sopp du ser på supermarkedhyllene dine - cremini, shiitake, portobello - er ikke bare ufarlig, men veldig sunt. Sopp er en rik kilde til mange vitaminer og mineraler, kostfiber...
Røkt kjøtt kan inkludere matvarer som pølser, bacon, skinke og noen typer ruskede. Selv om røkt mat kan være velsmakende, kan de utgjøre en rekke alvorlige helserisiko - inkludert gastrointestinal...
