Vitamin B-6 er et vannløselig vitamin som må oppnås gjennom kostholdskilder, ifølge Linus Pauling Institute. Anbefalinger er laget for vitamin B-6 og andre vitaminer for å sikre tilstrekkelig inntak. Søk...
Mat og Drikke - Side 288
Hvis 3-åringen din nekter å spise alt annet enn ostetiske nudler og kyllingfinger, ikke vær redd. Mange førskolealder er notorisk kresne spisere, men det garanterer ikke at de er mangelfull...
Aminosyren L-arginin utfører flere viktige funksjoner i menneskekroppen. Kritisk for bygging av levende protein, virker arginin også som en naturlig forløper for nitrogenoksyd, som utvider blodkar og forbedrer sirkulasjonen. Helsepersonell...
Rødt kjøtt kan ikke være så demonisert i kosten som karbohydrater er blitt, men du vil fortsatt se eksperter som krever at du kutter på inntaket ditt. Dette kan være...
Enten du følger en lav carb trend, eller er en carb junkie, karbohydrater spiller en rolle i kostholdet ditt. Hvis du er som de fleste, utgjør karbohydrater en betydelig del...
Mange lurer på om de spiser for mye eller for lite. Det er vanskelig å vite nøyaktig hva som er riktig beløp. Heldigvis gir US Food and Drug Administration denne...
Tart kirsebær juice lover flere helsemessige fordeler, inkludert redusert muskel sårhet etter trening, lindring av leddgikt og forbedret søvn. Tartkirsebær inneholder forbindelser, inkludert antioksidanter og melatonin, som gir dem sine...
Den utstrekte, stramme magen; den ubehagelige spenningen over magen - dette er svært gjenkjennelige symptomer at magen din er for full. Oppblåsthet kan føre til at du føler deg full...
