Damping myker grønnsaker mens du opprettholder de fleste av næringsstoffene, spesielt vannoppløselige forbindelser som lett blir skadet av varme. Enten du bruker en elektrisk dampbåt, en bambusstøvler eller en mikrobølgeovnspose...
Mat og Drikke - Side 406
Kroppsbyggere må være spesielt tilpasset alt de forbruker hvis de ønsker å legge sitt beste fysikk videre på konkurranseplanen. Mens protein er avgjørende for å bygge muskler, er karbohydrater også...
Korn på cob er en av de beste å spise gleder av sommeren. Koking av god kvalitet sød mais er enkel og rask. Steaming friske, jevnfrosne øre av mais er...
Det er ingenting som en tykk, saftig biff - unntatt når du er på en diett. Steker har lenge vært et slanking nei-nei, da de pleier å være høye i...
Noen mennesker har en følsomhet for nabolaget grønnsaker og frukt, noe som betyr at de ikke klarer å fordøye dem fullt ut. Hvis du har en nightshade følsomhet og spiser...
Stivelse, en av de tre typer karbohydrater, er laget av en streng sukkermolekyler som går sammen. Selv om det hovedsakelig finnes i korn, gir noen andre matvarer - også belgfrukter...
Ernæringseksperter er delt på om stivelse er bra for de som prøver å gå ned i vekt eller ikke. Proponenter av fettfattig dietter anbefaler vanligvis å få en betydelig del...
En favoritt høstbehandler på Starbucks-kjeden av kaffebarer er gresskarspice latte. Utgitt i slutten av august, har drikken espresso, gresskar, krydder, dampet melk og søtet pisket krem. Latte pakker mye kalorier...
