HDL-kolesterol, kjent som "godt" kolesterol, fremmer kardiovaskulær helse ved å holde det "dårlige" kolesterolet, kjent som LDL, på ønskelige nivåer. Et vegetarisk diett kan bidra til å øke HDL-nivåene, og...
Mat og Drikke - Side 485
Tarm regularitet er mer av en individuell opplevelse enn en kollektiv en. En person kan bli kvitt fast avfall en eller to ganger om dagen, mens en annen kan ha...
En tykk sammensetning av melk, kjernemelk, ragi mel og sukker, ragi java er en indisk frokost mat som ligner på havremel. Ragi mel er laget av hirse, som er et...
Med en hektisk arbeidsplan og lange timer på settet med den prisbelønte serien "The Marvelous Mrs. Maisel", skiller skuespilleren Rachel Brosnahan beinbuljong med å holde henne frisk og full av...
Quinoa kan ha startet som en helsemessig trend, men det har blitt en stift i mange helsebevisste amerikanere. Og det er ingen overraskelse - quinoa fyller, har en nøytral smak...
Når det gjelder å planlegge en diett, dreier en stor beslutning om karbohydrater. Det handler ikke bare om å velge antall karbohydrater å spise. Nøkkelen er rettet mot karbohydrater som...
Å spise godt er viktig for alle aldre, men spesielt for eldre personer som trenger å opprettholde sin styrke og energi, mens de ofte behandler kroniske sykdommer som diabetes og...
Jo, du vet allerede at frokost er viktig - men det betyr ikke at det alltid er lett å ta seg tid til det under travle morgener. Og hvis du...
