I 2007 publiserte Dr. Alwin C. Lewis "Hvorfor vekt rundt ?," en bok som oppfordrer leserne til å følge den fem-bitete dietten for vekttap. Som mange fad dietter, lover denne...
Alle artikler - Side 1126
Å finne en bok om ernæring som er tankevekkende, nyttig og interessant, kan være en stor utfordring, spesielt med så mye motstridende informasjon der ute. Så, vi gjorde noe av...
Selv om du er plakatbarnet for å spise sunt, vil du etter hvert bli lei av grønn te, mandler og gresk yoghurt. Og det er greit fordi din lokale butikk...
Ingen ønsker å tenke på hvilke sprø kjemiske tilsetningsstoffer de kan plante sin nedadgående hund på når de prøver å komme inn i deres zonesone. Heldigvis produserer flere og flere...
Hvis du noen gang har prøvd å gå ned i vekt, har du sikkert hørt rådene, "Spis mindre og flytte mer." Ok flott! Men akkurat hvor mye skal du spise?...
Kjernestyrke handler ikke bare om å ha en killer seks-pakke. Styrking av dette området av kroppen din - som også inkluderer bekkenbunn og obliques - er nøkkelen til alt fra...
GRATULERER! Du gjorde det til den siste etappen av vår 4-ukers Plank Challenge - men du er ikke ferdig ennå. Denne uken slår vi deg med våre tøffeste plankvarianter, men...
Det er uke 2 i LIVESTRONG.COM Plank Challenge, og nå vet du at building killers abs ikke krever at du får et treningsmedlemskap. Alt du trenger er noen komfortable klær...
