Dine gluteus minimus muskler kan bli anstrengt gjennom overforbruk, ofte på grunn av muskel ubalanser i bena og hofter. Stretching gluteus minimus forlenger musklene for å frigjøre spenning, slik at...
Alle artikler - Side 1205
Håndleddforstuinger, som forårsaker skade på leddbåndene i håndleddet ditt, er ofte resultatet av et fall på en utstrakt hånd. Håndleddforsterkninger kan forekomme under idrett, rekreasjon eller daglige aktiviteter. Hvis du...
Sårbare armer er sannsynligvis årsaken til overusing musklene uten først å varme opp og strekke seg. Riktig strekk er den beste måten å forhindre skader, inkludert overforbrukskader, før fysisk aktivitet...
SI-leddet eller sacroilial-leddet er plassert mellom ditt sakrum og ilium, som er mellombenet i bekkenet under sacrummet. Den fungerer som en støtdempere og bidrar til å stabilisere kroppen din under...
En herniert plate, også kalt en skrå eller bøyende plate, oppstår når skivemateriale rager ut utenfor grensen til platen selv. Dette kan forårsake irritasjon av nerver i nærheten av platen...
En knipende hip, også referert til som Snapping Hip Syndrome, er normalt ikke en alvorlig tilstand, men det kan forårsake ubehag eller irritasjon. En knipende eller knipende hofte er oftest...
Kompartment syndrom er en komplikasjon av en eksisterende skade, for eksempel en betydelig muskelblodse eller brudd. Blødning og hevelse i bløtvev øker trykket i et lem. Tap av sirkulasjon, lammelse,...
Det er lite ekstra plass rundt ryggmargen i thorax ryggraden. Derfor kan en herniated plate i thoracic ryggraden være alvorlig. Noen ganger er det første tegn på den hernierte platen...
