Sukkerholdige brus drikker blodsukkeret ditt og legger til flere hundre kalorier i kostholdet ditt, uten at du føler deg full. Soda er bare en type brus; Denne kategorien inkluderer også...
Alle artikler - Side 1867
Hersheys kakaopulver er sukkerfri og har en rik sjokoladesmak. Mange brownies bruker både kakao pulver og smeltet sjokolade for dybde av smak. I stedet for sukker, kan du bruke en...
Inkludert mer frisk frukt og grønnsaker i kostholdet ditt er en enkel måte å forbedre helsen på. Det naturlig forekommende sukker i frukt og grønnsaker er buffret av de viktige...
Å spise mat rik på sukker, fett og kolesterol kan produsere en rekke problemer. Dette gjelder spesielt hvis du har diabetes som du ikke kan kontrollere blodsukker på riktig måte....
Karbohydrater er laget av stivelse, sukker og fiber. De fleste er klar over at fiber er en sunn komponent av karbohydrater, bidrar til økt matthet, og kan hjelpe deg med...
Baking soda har lenge vært en viktig leavening ingrediens for baking, men noen ganger kan det høye natriuminnholdet være et problem for de som trenger å begrense sitt saltforbruk. Å...
Natrium eller salt utgjør en viktig del av kostholdet ditt. Funnet i en rekke matvarer, kan salt fungere som et konserveringsmiddel for å bidra til å forlenge levetiden til mat,...
Etter et lavnatrium diett kan det noen ganger føles restriktivt. Å spise ute er morsomt og behagelig. Tror ikke du må gi det opp når du ser på natrium. Du...
