Hjemmeside » Alle artikler - Side 2317

    Alle artikler - Side 2317

    Hvordan styrke hårsekkene
    Hårfollikler er små sekker foret med hudceller. Olje kjertler avgir sebum i disse sacs, som tjener til å beskytte og smøre hår. Celler går inn i sekken og blir pakket...
    Hvordan styrke armbue ligamentene
    Du kan unngå avbrudd fra din sport eller andre aktiviteter på grunn av albue smerte eller svakhet når armbuebåndene dine er sterke. Dine to albue-ligamenter, ulnar-sikkerhetslidamentet - plassert på innsiden...
    Hvordan styrke Cooper's Ligaments
    Cooper's ledbånd er tynne samlinger av bindevev i brystene som bidrar til å støtte størstedelen av brystvevet. Disse ligamentene forbinder huden som ligger over brystene til kragebenet og underliggende bindevev...
    Hvordan styrke ankelbindinger
    Det amerikanske akademiet for ortopediske kirurger sier at en anslått 25.000 mennesker, idrettsutøvere og ikke-idrettsutøvere, lider en ankelforstuing hver dag. Dessverre går mange ubehandlet eller er selvstyrt, noe som kan...
    Slik styrker du en atrofisk kalvemuskulatur
    Kalvmuskler atrofi av flere årsaker. Unngå følgende beinoperasjon, sykdom, næringsdefekter og genetiske problemer kan føre til at musklene i kalvene blir svake og myke. Trening, strekking og daglig bruk kan...
    Hvordan styrke muskler i magesekken
    Abdominalveggen består hovedsakelig av ytre bukemuskulaturen, inkludert rectus abdominis og de ytre bukene. Selv om tradisjonelle ab-øvelser, for eksempel sit-ups og twisting crunches, styrker strukturen til disse musklene, gir de...
    Hvordan styrke en prostata
    Prostata problemer påvirker de aller fleste menn. MayoClinic.com rapporterer at halvparten av alle menn over 60 år vil ha en forstørret prostata. Det tallet øker til 95 prosent hos menn...
    Hvordan styrke og gjenoppbygge ditt immunsystem etter antibiotika
    Bekymringer om overskrift av antibiotika er ikke nye. I 2000 utstedte sentrene for sykdomskontroll og forebygging en advarsel om overusing antibiotika. I november 2010 oppfordret organisasjonen forbrukerne til å lære...