Diet soda kan være kalorifri, men disse kunstig søtede drikkene kan være knyttet til vektøkning. Dette betyr ikke nødvendigvis at du vil gå ned i vekt hvis du legger ned...
Alle artikler - Side 28
I de siste 20 årene har fedme blitt en stor bekymring for amerikanerne. I 2009 rapporterte sentrene for sykdomskontroll og forebygging at 33 stater hadde minst 25 prosent av befolkningen...
Drikkevann som en del av et omfattende vekttapsprogram som inkluderer å redusere kalorier og øke fysisk aktivitet, er en god strategi for å miste vekt, spesielt hvis du drikker vann...
Når du deltar i lange anfall av kardiovaskulær trening, for eksempel hoppetau, og kroppen din begynner å gå tom for drivstoff, frigir kroppen hormonet kortisol. Kortisol tilrettelegger metabolsk sammenbrudd av...
Muskelvekst og vedlikehold finner sted under en metabolsk prosess som kalles muskelproteinsyntese. Kroppen din er i konstant tilstand for å kreve energi, og en måte den kan møte sin energibehov...
Enten du prøver å bli gravid eller foretrekker å ikke, er du ikke alene hvis du finner deg selv å undersøke symptomene dine for potensielle tegn på graviditet. Mens mange...
Avokado: Alle er nåværende favorittkilde av fett. Deres vakre grønne farge og buttery, nutty smak har gjort dem stadig mer populære. De er så populære faktisk at etter et intervju...
Å ta et multivitamin er en god måte å sikre at kroppen din får alle næringsstoffene det trenger i tilfelle måltider, snacks og drikkevarer blir korte. Multivitaminer gir deg imidlertid...
