Hvis du noen gang lurte på hvordan du kan brenne kalorier uten å trene og uten å ta noen av de tvilsomme diettpiller, er infrarøde badstuer den nyeste sunne løsningen...
Alle artikler - Side 3151
Alpint, også kalt alpint, er en kraftig vintersport som gir en god utendørs trening. Utfordringen med å trene i kulde og spenningen i fart på en snødekte fjellside appellerer til...
Kickboxing er en konkurransedyktig kampsport som involverer slag, spark og andre teknikker utvekslet mellom to deltakere i korte kamper. Ulike versjoner tillater eller tillater ikke bestemte teknikker. Noen kickboxing-deltakere bruker...
Badstuer hjelper deg med å slappe av og øke trivsel, ifølge Harvard Health Publications. De får hjertet til å slå 30 prosent raskere og kan brenne nesten like mange kalorier...
Kyssing er bra for forholdet ditt, men du kan lure på om det gjør kroppen din bra. Stopp lurer på. Å gi leppene dine en god trening er tydeligvis også...
Etter en lang, vanskelig dag kan det være en avslappende aktivitet å sitte i badestamp. Du brenner kalorier i en badestamp, men ikke nok til å bidra til betydelige vekttapsmål....
Kaloriforbrenning i løpet av en halvtimers løpstrening varierer sterkt avhengig av kroppsvekt og tempo. Ønsker du å øke din kaloriforbrenning mens du løper, uten å øke treningen, presser du deg...
En sport for dyktige idrettsutøvere, ishockey krever en kombinasjon av aerob og anaerob fitness. Spillet er delt inn i 3 perioder på 20 minutter hver, med hyppige øyeblikk av høy...
