Den kremete hvite konsistensen av vegetabilsk forkortning er en stift i mange hjem. Fra å lage flakete kjeks og pajeskorpen til steking av kylling og fisk, er bruken for vegetabilsk...
Oppskrifter til sauser, supper, desserter, iskrem og ostesauser som Alfredo-saus kaller ofte for tung krem, som er høy i kalorier og inneholder usunnt mettet fett. Hvis du prøver å gå...
Du kan fortsatt bake en lett, smakfull kake mens du reduserer fett og kalorier fra oppskriften din. Smør, som er høy, er fett og kalorier, arbeider sammen med surdeigder som...
Varm og trøstende, suppe er det perfekte graviditetsmåltidet. Hermetiserte supper i dagligvarebutikken din kan fylles med fett, sukker, natrium og andre ingredienser som ikke er bra for deg og baby....
Kikærter, olivenolje og sesampasta, eller tahini, er hovedbestanddelene i hummus, en næringsrik middel-østlig dukkert. Krydret med hvitløk, sitronsaft, spisskummen og svartpepper, en sunn oppskrift på hummus, er lav i natrium...
Irritabel tarmsyndrom, eller IBS, er en kronisk lidelse som påvirker tykktarmen. Vanlige IBS-symptomer inkluderer magesmerter, oppblåsthet, forstoppelse og diaré. Det finnes ingen øyeblikk for IBS, men det er fortsatt en...
Donuts og bakverk er vanlige matvarer som serveres på forretningsmøter, men de har høy fett og sukker og mangler betydelig næring. Hvis du og dine kolleger møter regelmessige møter, vil...
Den tregte komfyren er et travelt persons hemmelige våpen, spesielt når det gjelder sunne, tregte kokereoppskrifter. Men hva er den beste måten å sikre at alt du legger inn i...