Riktig ernæring bidrar til å holde deg i god helse og forhindrer mange typer kronisk sykdom. Dårlig ernæring kan øke risikoen for hjertesykdom, diabetes og visse former for kreft, ifølge...
Alle artikler - Side 3430
Mange voksne inkluderer kjører som en del av deres vanlige treningsrutine for å opprettholde vekt og hjertehelse. Naturligvis kjører populariteten til å løpe ned til barn, som vil holde tritt...
Når det gjelder helsemessige forhold, vinner margarin vanligvis ut over smør noen dag. Siden margarin er laget av vegetabilske oljer, er den også laget av flerumettede og enumettede fettstoffer, som...
Høstost gir høy kvalitet protein, kalsium og vitamin B-12, og du kan spise det alene eller i en rekke oppskrifter. Du kan imidlertid trenge substitusjoner for hytteost hvis du blir...
Frukt utgjør en viktig del av et balansert kosthold, og det bør være en stift i MyPlate-måltidsplanene når du prøver å miste bukfett. Nøyaktig hvor mye frukt du trenger avhenger...
Frukt nærer deg med fiber, mineraler og vitaminer, men noen kan være bedre enn andre for å holde nyrene dine sunne. Generelt, se etter frukt som er rik på antioksidanter...
Ifølge Peter J. D'Adamo, naturopaten som skapt blodtype diett, type O, er folk nedstammet fra gamle jegere, og bør følge en spiseplan som spegler deres forfedre: høyt i animalsk protein...
Skjoldbrusk er en kjertel som ligger i nakken, nær luftrøret, og produserer skjoldbruskhormoner som påvirker celledifferensiering, metabolisme og vekst. Sykdommer eller helsemessige forhold kan påvirke skjoldbruskkjertelen, slik at den blir...
