Den gluteal muskler utgjør baken. Gluteus maximus er den største og ytre muskelen, etterfulgt av gluteus medius og gluteus minimus muskler. For en rounder, mer definert rump, trenger du en...
Alle artikler - Side 357
Hvis du er bekymret for å trene mens du menstruerer, er du ikke alene. Mange kvinner hopper over deres kardio og vekt trening i perioder. Selv om det kan føles...
Hvis din nedre rygg gjør vondt, kan dine sårhinnede ledd være problemet. Smerte i disse leddene som ligger på begge sider av nedre ryggen over sacrum kan skyldes infeksjon, svulst,...
En hjertefrekvens på 140 vurderes av American Heart Association å ligge innenfor målet puls sone for personer i alderen 20 til 55 engasjert i trening. Øke hjertefrekvensen til et treningsnivå...
Fibroider er livmorvekstvekster i uteriene. Ifølge MedlinePlus, en publikasjon av National Institutes of Health, vil 75 prosent av de amerikanske kvinnene i fertil alder utvikle dem i deres levetid. Fibroider...
En mykt avrundet buk var all rasende vei tilbake i den italienske renessansen, og få kan se på et vellykket Rubens-maleri uten å sette pris på den frodige mykheten i...
Å finne naturlige måter å få arbeidskraft på, blir tiltalende når forfallsdatoen nærmer seg eller går. Øvelser som kan starte arbeid er bare effektive hvis kroppen din er klar til...
En konkurransedyktig cheerleading rutine er bare 2 1/2 minutter lang, men cheerleaders må juble, danse, hoppe, tommel og stunt hele tiden. Fordi konkurransedyktig cheerleading er en svært atletisk aktivitet som...
