Jern er et mineral som hjelper med cellevekst og differensiering og bærer oksygen i blodet gjennom hele kroppen din. Voksne menn trenger minst 8 milligram jern daglig; for voksne kvinner...
Alle artikler - Side 36
Diabetes er en av de raskest voksende helseproblemene i vår nasjon. I 2010 ble det anslått at 18,8 millioner amerikanere ble diagnostisert med diabetes, og ytterligere 7 millioner ble betraktet...
Mat, strålende mat. Hvis bare det var noen måte å spise alt du ville uten å måtte bekymre deg for det irriterende, livstruende, profilskiftende fettet. Men med all den oppmerksomheten...
Å miste vekt er først og fremst et spørsmål om å utvide flere kalorier enn du forbruker. Du kan gjøre det ved diett alene eller ved å trene for å...
Walking er et utmerket valg for treningsbegynnere som ønsker å bli mer aktive, og det kan til og med hjelpe deg med å oppnå dine vekttapsmål. En mil og en...
En spesiell restaurant måltid eller en overbærende kveld med å drikke som gjorde din totale kaloriinntak for dagen kommer til 3000 kalorier kan få deg til å føle deg som...
I et forsøk på å øke vekttapet, eller muligens gå ned i vekt i et raskere tempo, søker mange mennesker å øke mengden de svetter. Å ha en genser vil...
Boksere har en magert og tynt kroppsbygning når de går inn i ringen for en kamp. Dette kommer fra timer med hard trening og mentale ofre. Ved hjelp av en...
