Når du trener og opplever en brenning på innsiden av lårene i nærheten av lysken, er dette sannsynligvis chafing. Alvorlig chafing kan gjøre det vanskelig å gå, slik at du...
Alle artikler - Side 3676
Hvis målet ditt er å ha en tonet kroppsbygning, må regelmessig trening være en del av spillplanen din. Det kan hjelpe deg med å redusere overflødig kroppsfett, og skape og...
Hvis du er en 40 år gammel kvinne som ønsker å komme i form, er det avgjørende å gjøre trening som er målrettet mot din skiftende kropp og redusert metabolisme...
Nesten en av tre barn er overvektige eller overvektige, ifølge American Heart Association i 2010. I tillegg til å utvikle økte risikoer for diabetes, høyt kolesterol og hjertesykdom, er overvektige...
Midtalderen bringer vanligvis stivning av blodårene og en dråpe i testosteronnivåene, ledsaget av tap av magert muskelvev og økning i kroppsfett. Harvard Health Publications sier imidlertid at et vanlig treningsprogram...
Hemoglobin, et vitalt protein som finnes i dine røde blodlegemer, transporterer oksygen gjennom hele kroppen din. Noen ganger inneholder kroppen ikke tilstrekkelige nivåer av hemoglobin, en tilstand som kalles anemi....
Hver treningsplan starter med et enkelt trinn. Hvis du er ekstremt ute av form, fokus på kortsiktige mål slik at du ikke føler deg overveldet. American Heart Association anbefaler at...
Ifølge American College of Obstetricians og Gynekologer, bør tenåringsjenter gjøre minst 60 minutters trening på de fleste dager i uken. Med alt annet du trenger å gjøre, kan det være...
