Hvis du prøver å gå ned i vekt eller opprettholde et sunt kosthold, kan det være utfordrende å velge riktig snack sent på kvelden. Det er så lett å ta...
Alle artikler - Side 3733
Wheatgrass er en naturlig kilde til næringsstoffer, inkludert vitaminer A, C og E, aminosyrer, kalsium og magnesium. Saften fra bladene er ekstrahert og konsumert rå siden bladene er fibrøse og...
Alminner deler de samme fordelene som andre typer nøtter - de er høye i næringsstoffer og hjerte-sunne umettede fettstoffer som kan redusere risikoen for kardiovaskulær sykdom. Men de har også...
Hvis du lider av gikt, vil legen din foreslå at du følger et lavpurint diett. Puriner er forbindelser som bryter ned i urinsyre. Å spise høy purine matvarer kan føre...
Innfødt til Asia og Nord-Afrika, er tamarind en frukt som vokser i pods, som inneholder frø og surmasse. Det er vant til å gi en sur smak til visse asiatiske...
Sukker i seg selv er ikke farlig å spise mens det er gravid. Problemet er at mange matvarer som inneholder høye mengder raffinert sukker, slik som godteri, kaker, kaker og...
Det du spiser før eller etter treningsøktene dine har stor effekt på fremdriften. Å spise de riktige matene før du trener hjelper deg med å gi deg energi og forberede...
De diettbeslutninger du gjør under graviditeten har en direkte innvirkning på hvor sunt du er mens du forventer, samt påvirker barnets vekst og utvikling. Selv om visse matvarer ikke er...
