Hvor mange kalorier du brenner gjør armøvelser, avhenger av hva slags armøvelse du gjør. Andre faktorer som kan påvirke kaloriforbrenningen, inkluderer kroppsvekt, nivå av anstrengelse, selv temperatur og humør på...
Alle artikler - Side 4455
Å telle kalorier er en metode for vekttap. Det er imidlertid vanskelig å vite nøyaktig hvor mange kalorier du brenner for å gjøre en viss aktivitet. Antallet kalorier du brenner...
Det er fristende å stå i lobbyen på kontoret eller leiligheten og vente på heisen, men du vil gjøre helsen din til en tjeneste gjennom en forpliktelse til å klatre...
Svette brenner ikke kalorier. En økning i temperaturen fører ikke til økt kaloriforbrenning. Det resulterer i tap av vann. Et termometer på en varm solrik dag. (Bilde: Marccophoto / iStock...
For å opprettholde en sunn vekt eller å gå ned i vekt, vær oppmerksom på kalorier. I stedet for å bare se hvor mange kalorier du bruker, er det sunnere...
Oppoverbakke er langt vanskeligere enn å sykle på en flat eller nedoverbakke. Dette enkle faktum er grunnen til at du brenner mer kalorier oppoverbakke. Kroppen din fungerer hardere fordi du...
Den elliptiske maskinen leveres i kommersielle og private treningsstudioer, og er tilgjengelig for kjøp til hjemmebruk. Selv om et stykke stasjonært kardiovaskulært utstyr, elliptiske maskiner sporer avstanden du reiser under...
Hvis du leter etter en måte å brenne kalorier raskt, styrke musklene og brenne av en liten damp på slutten av dagen, kan boksing være svaret. Denne treningen kan hjelpe...
