Krympe skuldre hindrer ikke bare på å gjøre visse overkroppsøvelser, de kan holde deg tilbake fra morsomme aktiviteter som tennis, svømming eller til og med matlaging. Din skulder skal typisk...
Sport og Fitness - Side 255
Din skulderbelte består av din krageben og scapula bein, som forbinder sammen for å danne en ring som sitter på toppen av ribbeholderen. Det er fire bevegelser som skulderbelte kan...
Frankenstein og de fleste zombiene vi ser på filmer og tv-programmer, har en ting til felles: De elsker skulderfleksjon. Når du løfter armer opp foran deg, som Frankenstein eller en...
Svømme et runde, spille noen runder på tennisbanen eller gå ut til 18 hull på golfbanen - du vil oppleve viktigheten av en sunn skulderforlengelse. Å nå armen bak deg...
Hvis du vil ha magre skuldre som ser jevnt i en sleeveless skjorte, er det visse øvelser som bør inkluderes i treningsregimet. Skulder, også kjent som deltoider, kan utøves med...
Skulder ustabilitet kan oppstå når strukturer som omgir skulderens ball-og-sokkelforbindelse blir laks eller overstretched. Aktiviteter som krever repeterende overheadbevegelser eller tvinge under bevegelseshastighet, som for eksempel pitching eller svinging av...
Ifølge nettstedet Orthogate oppstår forkalkning av skulderen når kalsiumavsetninger bygger opp på skulder sener, noe som forårsaker at det omkringliggende vevet blir betent. Øvelser for å styrke skuldermusklene - kollektivt...
Lider av smerte i skuldrene eller på øvre del av ryggen under treningen er ikke normal og kan være årsak til bekymring, spesielt hvis det gjør det vanskelig å trene....
