Kalvløft er en populær styrketrening. Du kan gjøre dem som en kroppsvektstrening, og bruker kun vekten av din egen kropp til å trene kalvene eller som en vektet øvelse med...
Sport og Fitness - Side 749
Trening legger ofte kalvene dine på jobb. Dette kan noen ganger føre til hevelse i kalvene dine, spesielt hvis du strekker musklene eller skader dem på en eller annen måte....
Kalvkramper kan forårsake stor smerte og tvinge deg til å stoppe svømmingen uten advarsel. Fordi de er plutselige og så ødeleggende, kan kramper være farlig, spesielt hvis du svømmer langt...
Din triceps surae er mer kjent som kalven din. Det er faktisk sammensatt av to muskler, gastrocnemius og soleus. Disse musklene knytter baksiden av foten til baksiden av øvre ben....
Syklingskadens refererer til frekvensen som pedalene blir på når du sykler. Watts refererer til en bestemt kraftenhet som du kan øke eller redusere når du sykler. Selv om mange innendørs...
Sammenligningen av kabelmaskiner til frie vekter har vært et tema for diskusjon blant treningsentusiaster og trening fagfolk likt. De to kan forbedre muskulær definisjon og styrke, mens hver har visse...
Den cervical bein i ryggraden er nummerert en til syv. En plate som absorberer støt puter hvert ben. Når ryggvirvlene blir skadet eller stresset, kan det resultere i nakke- eller...
Ryggraden har syv cervical ryggvirvler, plassert fra basen av skallen til øvre bakre område, nummerert C1 til C7. Disse ryggvirvlene, mindre enn andre ryggvirveler, beskytter og inntar ryggmargen, og muliggjør...
