Ankelvakter, også kjent som ankelbårer, er utformet for å støtte og beskytte anklene mot skade. Ankelvakter brukes av løpere og andre idrettsutøvere for å hindre ankelforstuinger. Imidlertid kan langvarig bruk...
Sport og Fitness - Side 787
Mangel på buen i foten er medisinsk beskrevet som pes planus, en vanlig tilstand og vanligvis ikke smertefull. Alle av oss har flate føtter når vi blir født, og buenes...
Se to ganger neste gang du passerer raden av elliptiske på ditt lokale treningsstudio. Du har kanskje manglet et nøkkelstykke kardioutstyr som ser mistenkelig ut som en elliptisk, men fungerer...
Arc Trainer er et stykke kardioutstyr produsert av Cybex International. Designet simulerer kjøring, men du står på uavhengige pedaler som svinger i et halvmåne mønster. Denne bevegelsen sørger for at...
Ved første øyekast ser bue trenere, produsert av Cybex International, seg ut som elliptiske trenere på framdriften: Begge har to pedaler som beveger seg gjennom en løpende skritt og beveger...
Utformet av flere muskler og sener, kobler rotorkrokene dine øvre beinben til skulderbladene. Noen ganger blir muskler eller sener i rotator mansjetten irritert eller skadet som følge av skade eller...
Øvelse gjort i vann, eller aquacise, tilbyr en rekke fordeler og alternativer. Akvatisk kondisjon gir oppdrift, fjerner mest eller alle påvirkninger på bein, ledd og muskler, mens vannet legger til...
Å spørre hvor lenge et softballspill er litt som å spørre hvor lenge et stykke snor er. Det er så lenge det er. Softball er forskjellig fra noen andre idretter...
