Timing dine måltider kan bidra til å bedre kontrollere appetitten din om dagen. Hvis du spiser sent på kvelden eller hopper over måltider, kan du underminere vekttapet ditt. Husk at...
Vekt styring - Side 414
Potensielt kan alle svømmeøvelser brenne magefett. Selv om det ikke er noen magisk spotreduserende øvelse, er svømming en svært aerob trening som, hvis den gjøres rutinemessig, kan forbrenne kroppsfett. Mens...
Et halvfast diett begynner vanligvis tre til fire uker etter en gastrisk bypassoperasjon. Det er også referert til som soft / pureed mat diett og er den tredje fasen av...
Hele matvarer spises i sin naturlige form. En tomat, for eksempel, er en hel mat, mens ketchup ikke er. Forbruker hovedsakelig hele matvarer begrenser eksponeringen for tilsetningsstoffer, konserveringsmidler, kjemikalier, natrium...
Du kan miste 10 eller flere pounds i en uke ved å spise suppe og visse kombinasjoner av mat, hevder retningslinjene for den syv-dagers Kylling Noodle Soup Diet. Også kjent...
Gastrisk marmor kirurgi er en type bariatrisk kirurgi som innebærer å fjerne en del av magen, etterlater en tynnere ermaktig mage. Fordi magen ikke er så stor, blir du fyldigere,...
For mange mennesker er en perfekt dag med å spise like vanlig som et perfekt spill for en stor league pitcher - og omtrent like lett å oppnå. Dagen kan...
Melk og frukt er ofte både lavere i kalorier enn kornprodukter, høyproteinprodukter og bearbeidede matvarer, men å begrense kostholdet til bare en eller to typer mat er ikke en sunn...
