Parasitter er organismer som kan leve i kroppen din og forårsake sykdom. De kan skade kroppen din på mange måter, forårsaker alt fra muskelsmerter til blodinfeksjoner. Det finnes utallige parasitter...
Alle artikler - Side 2781
Å gjøre en splitt ser lett ut når gymnaster eller cheerleaders gjør det, men det er vanskeligere enn det som synes for alle som ikke er naturlig fleksible eller hvem...
Hvis du lider av hyppige forkjølelser, tar du influensa ofte, føler deg utmattet, blir plaget av mørke sirkler under øynene, har puffiness og vannretensjon, eller du føler at du har...
En orkan-trening er en intens treningsmetode som kombinerer ekstrem kardiovaskulær trening og strekkøvelser. Den 20-minutters rutine designet av Martin Rooney er basert på muskelforvirring og tretthet, etterfulgt av rask reparasjon,...
Gymnastikk setter en så stor etterspørsel på kroppen, det er viktig å planlegge treningsøktene dine i samsvar med dine gymnastiske mål. Styrketrening er viktig - Den olympiske gymnast Alicia Sacramone...
Du gjør splittene ved å utvide ett ben fremover, mens du strekker det andre benet bakover og senker bekkenet til gulvet. Klyngene krever fleksibilitet i quads og hamstrings samt hip...
Den fremre flippen er en nybegynner dykk som hjelper deg med å bygge et fundament for mer avanserte ferdigheter. Til slutt kan en dyktig frontflip eller tuck gjør det mulig...
Sammen med å styrke underkroppen for sport og generell trening, hjelper knep deg med å bevege seg gjennom hverdagslige aktiviteter. Å plukke opp noe fra gulvet, løfte tunge bokser og...
