Vekt trening er ikke bare trygg, det er også gunstig for tenåringsgutter. Til tross for bekymring for at løftevekter kan stunt en ung manns vekst, tenåringer som deltar i styrketrening,...
Sport og Fitness - Side 126
Vektløfting hjelper deg å miste fett og få muskler på plass, slik at du får muskelmasse over hele kroppen din. Men vektløfting alene vil ikke føre til at du mister...
Ryggsmerter er en av de vanligste medisinske problemene hos mennesker. Ifølge Medline Plus lider 8 av 10 personer av tilstanden på et eller annet tidspunkt i deres liv. Ryggsmerter oppstår...
Løftevekter kan øke eller senke blodtrykket. Det er forskjeller mellom hvordan vektløfting påvirker blodtrykket under hvile og mosjon. Å vite hvordan vekt trening kan senke blodtrykket kan føre til bedre...
Et tetanus vaksine administreres for å beskytte deg mot tetanus. Tetanus, også kjent som lockjaw, er en bakteriell infeksjon forårsaket av Clostridium tetani. Bakteriene kommer inn i kroppen din gjennom...
Når du følger din ukentlige vektløftingsrutine, er det sannsynlig at du noen gang vil oppleve irriterende eller smertefulle muskelkramper. Kramper, også kalt muskelkramper, er ukontrollable sammentrekninger av muskelfibre. Disse feilene...
Golferens albue er en tilstand som er preget av smerte og ømhet på innsiden eller utsiden av albuen. Medial epikondylitt er vanligvis forbundet med golf, men mange golfere opplever også...
Tilstanden som ofte beskrives som "væske på albuen" er medisinsk referert til som albuebursitt. En liten sekke av væske som sitter mellom spissen av albuebenet og huden, gir bursa huden...
