Hvis bena føler seg tung etter en trening, kan det bety en av to ting. Enten har du ikke gjort riktig forberedelse til treningsregimet eller du har målrettet dine muskler...
Sport og Fitness - Side 323
Etter å ha brukt flere minutter på å løpe, spille sport eller løfte vekter, kan du merke at beina dine er nummen. Den prikkende følelsen kan utvikles og vare i...
Sværhet i beina mens du løper kan variere fra mild til sviktende. Det kan skyldes en rekke faktorer, forhold og treningsfeil. Leg tyngde kan være frustrerende og hindre deg fra...
Dårlig teknikk og en eksisterende skade eller tilstand som leddgikt kan føre til at du knopper i kneet når du squat. Knuten kan også beskrives som å klikke, knipse eller...
Hvis knærne blir skadet etter bruk av tredemølle, er det flere ting du kan gjøre feil. Du har kanskje ikke skikkelige joggesko eller skoene dine er slitt og må byttes...
Alpint og langrenn er spennende sport, men exhilaration kan maske en muskelbelastning eller skade. Knær smerte kan oppstå timer etter ski. Dårlig teknikk, feil utstyr, muskelsvikt og tretthet og skade...
Knæret er en av de største arbeidsskjøtene i kroppen din, med flere ben, ledbånd og muskler som beveger seg sammen slik at du kan gå, løpe og utføre andre oppgaver....
Hvis kneet gjør vondt når du sparker en fotball, er patellofemoral leddsyndrom den sannsynlige årsaken. PFJ er ganske vanlig i fotballspillere, ifølge Physiotherapy Sports Injury Clinic. Knesmerter kan også skyldes...
