Brystsmerter kan skyldes mange ting som spenner fra muskelspasmer eller tetthet til, vel, hjerteinfarkt. Hvis problemet er muskuløst, kan du føle smerten når du beveger armene, har problemer med å...
Sport og Fitness - Side 619
Medial sivile ligament, eller MCL, er en av fire sterke band som stabiliserer kneledd. Ligger på innsiden av kneet, er skader på dette området vanligvis et resultat av et slag...
Hvis du er som de fleste i disse dager, bruker du sannsynligvis mye tid på deg - ser på telefonen, stirrer på en dataskjerm - og ryggen din bærer byrden....
Det er flere grunner til at nesen din kan være skrå, nesalbruddene er en av de vanligste. I tillegg er en funksjon som ofte sett i ansiktet av eldre mennesker...
Øvelser som retter benet på hofte- og kneleddene øker stridlengden, løsner tette hamstrings og gjenoppretter bevegelsesområdet til et skadet kne. De øker også hofte og kne stabilitet og mobilitet, ifølge...
Å bruke lange perioder som sitter ved et skrivebord eller kjører bil kan føre til at nedre rygg blir avrundet. Tette muskler, kombinert med svake buk, kan få denne avrundede...
Knærproblemer er vanlige blant alle aldersgrupper. En klikkende lyd i kneet kan indikere en av flere problemer. Overbruk av kneet kan irritere båndene av synovialt vev i kneet, kalt plicae,...
Spot reduksjon, eller målrette mot en bestemt muskel for vekttap, virker ikke. Snarere, ta en mangesidig tilnærming, som består av kosthold, kardio- og motstandstrening, å slanke seg over, inkludert kalvene...
